Osteokonondrosi cervikala Hasiera tratamendua etxean - ariketak eta gimnasia

Buruko mina, hatzeten amorrua, bihotzean zurrunbiloan, batzuetan ez dira lokalizazioaren lekuan bilatu behar, lepoan baizik. Sail honen osteocomondrosisak buruaren eta sorbaldaren gerrikoa eragiten du, baita arlo horien organoak ere.

Bizkarrezurrean xurgatzaile gisa balio duten disko interverfalen gaixotasun disstrofikoa da. Lesioaren maila eta bolumenaren arabera, sintoma egokiak garatzen dira.

Cervical Saila bizkarrezurreko zutabearen atal mugikor eta ahulena da. Kontu kaltegarrien eraginak kartilagoaren, diskoaren mehearen, hernia eratzea edo hezur-ehunen hazkundea urratzea dakar. Nerbio-sustraiak estutu egiten dira, pertzepzioko ontzietan odol-fluxua asaldatuta dago.

Kontu

Osteokondrosia ekar dezaketen faktoreak oso askotarikoak dira:

  • Bizimodu sedentarioa, muskuluen behaketa aparatuetarako prestakuntza eza;
  • Luzezko posizio luzeak lepo karga handiagoarekin - lan sedentarioa buru makurtuta;
  • lepoaren lesioak;
  • urraketa metabolikoa;
  • hautatutako buruko eta koltxoi gaizki hautatuta;
  • obesitatea;
  • ehun konektiboaren gaixotasun sistemikoak;
  • Predisposizio hereditarioa.

Ondorengo arrazoiek zuzenean eragina dute gaixotasunaren sintomak garatzean:

  • Disko intervertebral desplazamendua oso gutxitan garatzen da, baina egoera horrek paralisia garatzea dakar;
  • Diskoaren altuera murrizteak - berdinketa-zuloaren diametroaren beherakada da, eta ondorioz nerbioen sustraiak estutu egiten dira;
  • Disko intervertebralen hernia erroa estutu dezakeen protrusioa da;
  • Ostefitoak ornodunen aldeetan kokatuta daude, aldameneko muskuluak narritatzen dituzte, edema eragin, tonua handitu, diskoaren karga handitzen duena eta bere altuera gutxitzea eragiten du. Hazkundeak ornodun kanalera bideratzen badira, horrek bere estutzea eragingo du.

Gaixotasunaren sintomak

Osteokondosi zerbikala sintomak sindromesak taldekatzea da, eta gaixoen adierazpen klinikoak eta kexak zehazten dituztenak.

Ornodun sindromea
Seinaleen adierazpenak ornodunen hezur edo kartilagoen egoerarekin lotuta daude. Sindrome hau zehaztasunez diagnostikatzeko, bere sintoma guztiak presente egon behar dira:

  • Mugikortasun aldaketa Cervical eskualdean;
  • mina mugimenduan zehar;
  • Disken eta ornodunen egitura morfologikoa urratzea.

Seinaleetako baten faltak antzeko sintomak dituzten beste gaixotasun bat susmatzeko aukera ematen du. Morfologian izandako aldaketarik gabeko mugikortasunaren beherakada miositisarekin - muskulu kalteak ikusten dira. Mina beste gaixotasun askoren ezaugarria da.

Orno-arteria sindromea
Honela osatzen duten sintomak:

  • Arteriaren eta narriatutako odol-fluxua enborrean, zorabioak, zaratak belarrietan, odol presioaren, goragalea edo gorabeherak;
  • Arteriaren nerbio-prozesuen narritadura buruko mina larria da migraina motaren arabera, sentikortasunaren beherakada, entumea, "euliak" begien aurrean "hegan egiten du", aldi baterako ikusmena gutxitzea;
  • Garunaren hipoxia, edo oxigeno gosea, errendimenduaren, desagertzeko, letargia, lotsa, arreta larrian, kasu larrietan, depresioa are larriagotu da.

Arteria ornodunaren lesioa burmuineko dagozkien zatietara murrizten da. Baina horrelako sindromea beste patologia batzuekin ikus daiteke - ontzien lesio aterosklerotikoak, hazten ari diren tumoreen konpresioa, hantutako ehunak.

Sindrome kardiala
Angina pectoris-en seinaleen itxura, bihotzean dagoen mina ez da beti organo honen patologia adierazten. Hauek dira Cervical eskualdearen osteochondrosisaren seinaleak, hau da:

  • Kargatu mina;
  • arnasaren gabezia;
  • Nekea eta ahultasuna.

Egoera honetan, baztertzeko ekintza metodoa - Bihotzeko gaixotasunaren diagnostikoa ECG bat erabiliz egiten da, eta ondorioz, ez da angina pectoris-en ezaugarririk. Angiografian arteriak estutzen ez ditu aterosklerotikorik.

Rook sindrome
Sintoma horiek bakarreko adierazpen bat dute eta bizkarrezurreko lurzoru pare baten sustraien kaltearekin lotuta daude. Mina, paralisia edo paresia, dagokion aldean sentikortasun urritasuna ezaugarri da.

Lehenengo eta bigarren sustraiak eskualde okzipitalean mina edo numbness ezaugarri dira. Hirugarren bikotea amorrua eta mihia lehertzeko zentzua da, belarriaren hondoratzearen atzean sentsibilitate urria irensteko eta mastekatzeko zailtasuna.

4 bikoteen konpresioa hikcupak, klanak mina eta eztarrian irensten direnean eragiten du. Bosgarren bikotea sorbaldetan mugimenduaren mugan adierazten da, seigarrenean - mina eta numbness sorbalda palak eta besaurrean.

Zazpigarrek eskuetan amorrua eragiten dute, maizago indizearen eta erdiko hatzetan, zortzigarren - paresia eta sentikortasun urritasuna eraztun hatz eta hatz txikian.

Prozesu patologikoa oso gutxitan mugatzen da nerbio sustrai pare batera, askotan hainbat aldi berean kaltetuta dago, eta horrek argazki klinikoa nahasten du eta diagnostikoan zailtasunak sortzen ditu.

Tratamendu faltak edo metodologiaren aukeraketa okerrak konplikazioak sor ditzakete hernial protrusioa, diskoaren haustura eta ornodunaren desplazamendu zorrotza, ezintasunarekin edo heriotzarekin amaitzea.

Diagnostikoak

Diagnostikoak

Diagnostikoa justifikatzea posible da X -Ray azterketa zuzenean eta alboetako proiekzioan egin ondoren. Irudietan, diskoaren altueraren jaitsiera, intervertebral irekiera eta hezur patologikoko hazkundeak murriztea nabarmen nabaritzen da.

Tratu

Diagnostikatu ondoren, osteochondrosis cervikala etxean tratamendu sintomak gerta daitezke gaixoek agindutako eskema eta ez gaixotasunaren ikastaro konplikatua jarraitzen badute.

Medikuntza modernoak terapia-arlo batzuk eskaintzen ditu:

Sendagaiak>
Zenbait droga-talde hartzea gaixotasunaren sintomak ezabatzera zuzenduta dago, kartilagoaren elikadura hobetuz, babes antioxidatzailearena.

Diagnostiko egokiaren ondoren, medikuak zehaztuko du nola tratatu osteochondrossia cervical drogen tratamendua, ezin duzu zeure burua preskribatu.

Droga talde hauek erabiltzen dira:

  1. Ez -steroidal anti-fullatorioa. Mina eta hantura ezabatzen dituzte, prozesu ugaritzak murrizten dituzte. Talde honen prestaketak piluletan aginduta egon daitezke, baina epe akutuan, administrazio intramuskularra posible da. Ez da gomendagarria denbora luzez erabiltzea, astebete baino gehiago daramatzate gehienez dosiak hartzeak, ezbeharrak ez diren ultzerak garatzea eragiten du, gibeleko kalte toxikoak eragiten ditu.
  2. Chondroprotektoreak diagnostikoa instalatuta dagoen unetik erabiltzen hasten dira. Eraginaren adierazpena oso luzea izan beharko litzateke.
  3. Ahozko administraziorako tableta forma eta kapsulak neurri handiagoan aplikatzen dira. Injekzio drogak agindutako ikastaroak dira, haien eragina azkarrago agertzen da. Glukosamina dute, kartilagoan metabolismoari eragiten diena, eta kondroitina, diskoaren suntsiketa moteltzen duena. Kondroprotektore naturalak daude. Hauek dira gelatina duten platerak - gelatina, gelatina, baita arrainak ere.
  4. Droga vasodilatzaileak espasmo baskularra kentzen dute, odol-fluxua hobetzen dute muskuluetan, eta hantura murrizten laguntzen dute.
  5. Diuretikoek erabiltzen dute bizkarrezurreko bizkarrezurraren osteochondrosia areagotzeko sintomak agertzen direnean. Tratamendua ikastaro labur batean egiten da, nerbioen hanturazko edema eta konpresioa arintzeko.
  6. Bitamina prestakinak kartilagoen ehunen babes antioxidatzaileari zuzenduta dago, nerbio kaltetuak, garuneko zelulak. Horretarako, A, E, bitaminekin behar dira. B taldea nerbio periferikoen egoera hobetzeko beharrezkoa da. B6 bitamina eta B12 bitamina erabiliko dute egunero. Ikastaro laburrean taldeko bitamina taldeen kontsumoa modu eraginkorrean kaltetuta dago.
  7. Tratamenduarentzako pomada egiteko pomada osteochondrosak okerrera egin badu, mina kentzen lagundu, beroketa efektua izan eta odol-fluxua hobetzen lagunduko du. Oso kopuru txikian aplikatzen da porrotaren eremuan masaje berezi bat erabiliz.

Flammoratorioko anti-fullatorio ez diren pomadek tokiko efektu analgesiko txikia dute. Tabletak ez bezala, denbora luzeagoan erabil daitezke.

>Fisioterapia
Metodo hau tratamendu metodo nagusitzat ere erabiltzen da. Fisioterapiak kaltetutako eremuan modu selektiboan jokatzen du, mina, edema eta hanturak arintzen ditu, mikrokirkulazioa eta tokiko immunitatea hobetzen ditu.

Hurrengo metodoak aplikagarriak dira:

  1. Elektroterapiak tokiko berotzeko efektua sortzen du, odol zirkulazioa hobetzen duelako, hantura kentzen baita. Baina metodo hau markagailuak eta metalezko inplanteak dituztenentzat kontraindikatuta dago.
  2. Indukzioko eremu magnetikoek 20 minutu inguru jokatzen dute ardatz patologikoan, mina eta hantura arindu.
  3. Laser terapiak nerbio-ehunetan prozesu bioelektrikoak aktibatzen ditu, birsorkuntza hobetzen du. Bizkarrezur-muineko erro erroen lurrean egiten da prozedura, ez da zona bakoitzeko 2 minutu baino gehiago.
  4. Balneo Tratamendua - Lokatz terapeutikoen erabilera, ur mineralak, ozokerita. Tratamenduaren eragina saihesteko eta sendotzeko garaian egiten da.

Heziketa fisiko medikoa
Metodo hau ezin da gaixotasunaren aldi akutuan erabili eta ariketak egin, mina gaindituz. Horiek guztiak ongi ekoizten dira, zurrunbilo gabe. Ezin duzu burua atzera bota eta mugimendu zirkularrak egin. Disko intervertebral hernia badago, orduan neurologo edo neurochiru bat behar da.

Bizkarrezurraren azala osteokondrosiaren ariketa multzoa:

  1. Epela -Up. 2-3 minuturen buruan, ibili lekuan oinez, galtzerdietan, orpoetan (nola tratatu orpo bat tratatu).
  2. Lortu zuzen, pixkanaka zure ukabilak, besoak, sorbaldak, mantendu minutu erdiz, erlaxatu eta berriketan zure eskuekin.
  3. Arretaz burutu buruaren tontoak ezkerreko eta eskuineko sorbaldara, posizio bakoitzean 10 segundotan egon.
  4. Eserita dagoen posizioan edo zorroztasunez zutik zure sorbaldetan, gero, zuzentzen balitz bezala, jaitsi itzazu apur bat.
  5. Zutik edo eserita poliki-poliki jaitsi burua behera eta ukitu bularreko kokotsa. Poliki-poliki hartu hasierako posizioa.
  6. Zabaldu besoak alboetara, ukabilak itzazu ukabilak. Egin biraketak eskuilak 4 aldiz norabide bakoitzean.
  7. Jaiki, zabaldu eskuak alboetara. Egin biraketa mugimendua ukondoetan txandaka aurrera eta atzera.
  8. Era berean, sorbaldako artikulazioan mugimendu zirkularra egiten da.
  9. Erlaxazioa - altxatu zure eskuak eta askatu itzazu, ahalik eta gehien lasaituz.

Masaje
Masa-maisu esperientziadun batek esango dizu nola tratatu etxean bizkarrezurreko bizkarrezurreko osteochondrosia etxean masajea eta auto-masajea erabiliz.

Oinarrizko printzipioak honako hauek deitu daitezke:

  • Ekintza guztiak hatzekin egiten dira;
  • Bizkarrezurretik periferiara joan behar duzu;
  • Ezin duzu indarra aplikatu, ekintza masiboak soilik soilik;
  • Mugimendu guztiak ondo funtzionatzen dute, presarik gabe.

Normalean zaborra, oratu, lepoa laztanduz.

Tratamendu kirurgikoa
Hernia baten bizkarrezur kanala estutzeko erabiltzen da, bizkarrezurraren ontzien eta nerbioen konpresioarekin batera.

Adierazpena bizkarrezurreko zerbikalaren ezegonkortasuna ere bada. Hernia baten presentzia ez da eragiketa egiteko adierazpena.

Kasu honetan, drogen tratamenduaren eraginkortasunetik, pazientearen egoera, osteokondrosiaren sintomen larritasuna jarraitzen dute. Hernia bat kentzea scalpel bat edo modu modernoan erabiliz egiten da - laserra erabiliz.

Baina askotan tratamendu kirurgikoaren ondoren, gaixotasunaren sintomak denbora batez ezabatzen dira eta gero berriro hasi ziren.

Aurrezaintza

Etxean Cervical eskualdearen osteochondrosia nola sendatzeko galdetu ez dadin, beharrezkoa da gaixotasuna prebenitzea. Lehenik eta behin jarrera zuzentzea da. Stoop-ek karga gehigarria sortzen du ornodun zerbikaletan, hanturazko erreakzioa eragiten du

Buru maltzur batekin behartutako posizio luzea ere saihestu behar da sail honetan karga handia dagoenean.

Denbora luzez posizio deserosoan egon behar baduzu, aldian-aldian, ariketak egin behar dituzu lepoarentzat. Lo egiteko eskuineko burkoa ere aukeratu beharko zenuke.